Ja idag är dag två. Dag två på dieten. Alhamdulle det går bra. Försöker ha saker att göra så jag inte känner av suget efter sötsaker. Suget efter mat är inte så stort, men suget av sötsaker är stort!!! Det beror nog på att jag brukar äta söt varje dag, iform av godis eller kakor ( som är min svaghet). Andra har klarat av att banta, så då ska jag också inshaallah klara av att banta! Dieten ser ut så att jag äter 1-2 mål med måltidsersättning ( ca 120 kalorier per måltid)  och kvällsmålet blir en rätt som innehåller lite kalorier. Sedan kommer det bli mycket motion....Igår åt jag ugnsbakad lax med sallad...idag blir det Lammkebab med majsris vilket ska innehålla enbart 424 kalorier, vilket är bra....då kommer dagintaget hamna runt 1000 kalorier istället för 2000-3000. Jag kan tänka mig att jag låg på 3000 förut...så ner till 1000 är väldigt bra.

Nu blir det dags att förbereda maten.

 

dietresan

27 november 2011 20:17

Heja Dig!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag byter nu blogg till http://living-in-libya.blogspot.com/ följ gärna mig där! ...

  Idag har jag hjälpt svärmor med matlagningen. Hon lagade pasta libyen style. Stark pasta med kyckling i röd sås gjord på vitlök, rödlök och färska tomater.  Mashaallah, det smakar ljuvligt! Efter matenlagningen, diskade jag och moppade golvet. Me...

  Igår började jag känna mig lite ensam. En saknad att inte kunna kommunicera med de människor man träffar och har runt omkring en. Jag vill så gärna prata med min svärmor, svägorskor och min sons kusiner....men det kan jag inte...jag vet inte men ...

  Idag tog jag och min man en sväng med hans bror bil. (våran har inte kommit ännu, inshaallah lastas den av imorgon. För den är i Libyen, men fraktades först till Misrata och senare vidare till Benghazi) Vi åkte runt Benghazi och tittade lite. Det...

  Som jag skrivit tidigare, har trafiken ökat i Benghazi efter kriget. Folk från andra städer, som förstörts, har flyttat till Benghazi. Detta har medfört för många bilar på vägarna. Det är helt enkelt kaos. När vi var på vår åktur i kväll, hände e...